ગુડ હેલ્થ મેળવવાની ઈચ્છા દરેકની હોય છે. આ ઈચ્છા કેટલીક વાર એ રીતે વધી જાય છે કે લોકો ટેન્શન લે છે, જેથી ગુડ હેલ્થ માટે ટેન્શન થવા લાગે છે, જેથી હેલ્થ વધારે બગડે છે. દરેકનું વજન, સુંદરતા, વાળનો રંગ, વાળ હોવા કે ન હોવા, લંબાઈ બધું અલગઅલગ હોય છે. બધાની અંદર બસ એક વાત કોમન હોય છે કે બધાને સુંદર અને સ્માર્ટ દેખાવું છે. પરંતુ બધા એકસમાન નથી દેખાતા, કારણ કે બધાની હેલ્થ અને શરીર અલગઅલગ હોય છે. જેમજેમ ઉંમર વીતે છે તેમતેમ લોકોમાં ગુડ હેલ્થની ઈચ્છા વધે છે. તેના માટે તે તમામ જતન કરે છે જેમ કે તે એક્સર્સાઈઝ કરવા લાગે છે. ખાણીપીણીમાં તમામ પ્રકારના પરેજ કરવા લાગે છે. ડાયેટિશિયન મુજબ ખોરાક લેવા લાગે છે.
મનોવૈજ્ઞાનિક નેહા તિવારી જણાવે છે, ‘‘ગુડ હેલ્થની માનસિકતા ધરાવતા તમામ લોકો એવા હોય છે, જે પોતાની સામે કોઈ ફિલ્મી હીરો, હીરોઈન, મોડલ કે ખેલાડી રાખે છે. જાહેરાતમાં જલદી પરિણામ મેળવવાની તમામ પ્રકારની રીત બતાવે છે. એક નિશ્ચિત સમયમાં પોતાની માનસિકતા મુજબ પરિણામ મળતા જેાવા મળે છે જેમ કે કોઈએ ૩૦ દિવસમાં ૨૦ કિલો વજન ઓછું કર્યું, પોતાની કમરની સાઈઝ અથવા સ્થૂળતા ઓછી કરી. શક્ય છે કે રિયલ લાઈફમાં આ પરિણામ મોડા મળે અને તેના માટે વધારે સમય આપવો પડે. કેટલીય વાર ઘણું બધું કરવા છતાં પરફેક્ટ પરિણામ નથી મળતું. એવામાં ટેન્શન થવા લાગે છે. આ ટેન્શન ગુડ હેલ્થ માટે થાય છે, પણ તે હેલ્થને વધારે બગાડે છે.
‘‘શરીરનું વજન, સ્થૂળતા અને રંગરૂપ દરેકના શરીરની સંરચના પ્રમાણે હોય છે. શરીરના હાડકાં અને ફેટ શરીરની બનાવટ નક્કી કરે છે. તેને અનુરૂપ જ બાકી શરીરની બનાવટ હોય છે. જેા ફેસ ગોળ અને ભરાવદાર હોય તો કેટલીય વાર ડબલ ચિનની સમસ્યા દેખાય છે. જેનો ફેસ લાંબો અને ગાલ ચોંટેલા હોય છે તેમને ડબલ ચિન નથી હોતા. એવામાં ડબલ ચિનવાળો ગમે તેટલો પ્રયાસ કરે ક્યાંક ને ક્યાંક ડબલ ચિન દેખાય જ છે. હવે આ ડબલ ચિન રિમૂવ કરવાની ઈચ્છા ટેન્શન વધારે છે. આ રીતે ગાલ પર પડતા ડિંપલ્સને લઈને પણ અલગઅલગ ઈચ્છા હોય છે.’’
