મારી સ્કિન પર ખૂબ વાળ ઊગી નીકળ્યા છે, જે દાઢી જેવા લાગે છે. તેથી ઘરમાંથી બહાર નીકળવું પણ ગમતું નથી અને મને પીસીઓડીની સમસ્યા પણ છે. હું શું કરું?
તમે તમારી સમસ્યાનું કારણ તમે જ જણાવી દીધું છે. તમારી વાળની સમસ્યા પાછળ પીસીઓડી જ છે. પીસીઓડીમાં તમારી ઓવરીમાં સિસ્ટ બની જાય છે, જેનાથી હોર્મોન્સ ઈંબેલેન્સ થઈ જાય છે. આ કારણસર ફેસ પર વાળ ઊગવા લાગે છે. આ સમસ્યા માટે તમારે આયુર્વેદિક અથવા હોમિયોપેથિક દવા લેવી જેાઈએ. વાળને દૂર કરવા માટે તમારા માટે ઈન્ટેંસ પલ્સ લાઈટ અથવા લેસર ટ્રીટમેન્ટ સારી રહેશે. ૬ થી ૮ સિટિંગ્સની વચ્ચે તમારા વાળ એટલા ઓછા થશે કે દેખાશે જ નહીં. કલર પણ લાઈટ થઈ જશે. તમે ઈચ્છો તો ક્યારેક-ક્યારેક બ્લીચ પણ કરી શકો છો, જેથી તે બિલકુલ દેખાય નહીં.
વાળ માટે સારું સીરમ ખરીદવું હોય તો કઈ વાતનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે?
વાળ માટે હેર સીરમ ખરીદતા પહેલાં તમારે જાણી લેવું પડશે કે તમે કયા કામ માટે સીરમ ખરીદી રહ્યા છો. બજારમાં ૨ પ્રકારના સીરમ મળે છે. એક સ્ટાઈલિંગ માટે અને બીજું પોષણ માટે. જેા તમારા વાળ ડ્રાય હોય તો તેના માટે તમારે હેર સ્ટાઈલિંગ સીરમ ખરીદવું પડશે, પરંતુ જેા તમારા વાળ ખરી રહ્યા હોય તો તમારે પોષણની જરૂર છે અને તેના માટે પોષણવાળું સીરમ લેવું પડશે. સ્ટાઈલિંગવાળું સીરમ તમારા વાળને સોફ્ટ અને ચમકદાર બનાવે છે તેમજ સ્ટાઈલ બનાવવામાં તમને મદદરૂપ બને છે. જ્યારે પોષણવાળું સીરમ તમારા વાળને પોષણ આપે છે. તેને સ્કેલ્પની ઉપર લગાવીને મસાજ કરવો જેાઈએ. ઈચ્છો તો તેને સ્પા ક્રીમ સાથે મિક્સ કરીને પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ચોમાસાની મોસમ હવે શરૂ થઈ ગઈ છે અને મારા વાળ ખૂબ ખરવા લાગ્યા છે. હું શું કરું?
વરસાદની મોસમમાં જ્યારે આપણા વાળ વરસાદમાં પલળે છે ત્યારે આપણે તેને સૂકવી લેતા હોઈએ છીએ, ધોતા નથી. આ વાતના લીધે વાળની વચ્ચે ઓઈલ અને ગંદકી પાણીના લીધે જમા થઈ જાય છે અને ત્યારપછી ઈંફેક્શન અથવા ડેંડ્રફ થવા લાગે છે, તેથી વાળ ખરવા લાગે છે. જ્યારે પણ આપણે બહારથી વરસાદમાં પલળીને આવીએ ત્યારે શેમ્પૂ કરવું જરૂરી છે, જેથી વાળ સંપૂર્ણ રીતે સ્વચ્છ થઈ જાય અને ઈંફેક્શનનું જેાખમ ન રહે. તદુપરાંત પોતાના ખોરાક પર ખાસ ધ્યાન આપો. ખોરાકમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધારો, જેનાથી વાળને પૂરું ન્યૂટ્રિશન મળે અને વાળ ખરતા બંધ થઈ જાય. જેા ઓઈલી હેર હોય તો હેર ટોનિકથી વાળ પર મસાજ કરવાથી વાળ ખરતા ઓછા થશે.
