૪૫ વર્ષની સોહા અલી ખાન તાજેતરમાં કેલિફોર્નિયા આલ્મંડની એક ઈવેન્ટમાં સ્પોટ થઈ. તે ફિટ અને ફાઈન દેખાતી હતી. તેની વિપરીત આટલા ફિટનેસ પ્રોગ્રામ અને જાગૃતિ પછી પણ ભારતમાં મોટાભાગે પરિણીત મહિલાઓ ૪૦ ની ઉંમર આવતાંઆવતાં પોતાનો ચાર્મ ગુમાવી દે છે. તેમને લાગે છે કે હવે સ્વયંને ફિટ અને સુંદર બતાવવાનો શું લાભ. તેમણે સોહા પાસેથી શીખવું જેાઈએ કે આજે પણ પોતાના ડાયટને કંટ્રોલ અને ફિગરને ફિટ રાખે છે. સોહા કહે છે કે ફિટનેસ સ્વયંને હેલ્ધિ રાખવા માટે છે ન કે કોઈને બતાવવા માટે.
વધુ વાંચવા કિલક કરો....
ગ્રૃહશોભ વિશેષ
